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Vô Vietnam
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Le Vô-Vietnam est un art martial traditionnel originaire du Vietnam. Il se base sur l'attitude des animaux et sur des phénomènes naturels tels que le vent (coup de pied du vent), l'eau, etc... Le Vô-Vietnam comporte des techniques à mains nues, de bras, de jambes, de mains, de coups de pieds, de balayages, etc.
Un cours pour les enfants est donné le vendredi de 17h30 à 18h30. Il se compose d'un échauffement ludique de 15 minutes puis de 20 minutes d'apprentissage de mouvements de défense (parade, coups de poing, coups de pieds). Les 25 minutes restantes sont consacrées au travail des roulades, techniques plus acrobatiques comportant des mouvements de défenses mais aussi des techniques de sauts,s'apparentant à de la gymnastique. Ceux-ci ont pour but de développer l'agilité, la force et l'équilibre et d'entretenir la souplesse.
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Le Võ-Vietnam est un art martial de défense.
Le cours ado et adulte du mardi soir est composé de 25 à 30 minutes d'échauffement. Le reste du cours est planifié selon le programme technique de chaque niveau, soit les techniques de base, les séries, les taos, les applications, les études de combat, etc...
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Le cours du vendredi adulte est réservé aux élèves avancés.
