Fitness-Mix

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Ce cours vous permettra de découvrir les différentes pratiques du fitness moderne. En effet, un tournus entre le step, l'aérobic, le renforcement musculaire (caf/pilates), la gym-dance et les élastiques, s'effectuera chaque semaine ! Grâce à ce cours multidisciplinaire vous pourrez améliorer autant votre endurance que votre tonus musculaire...

Halte à la monotonie : Step, Pump, Stretching, CAF, aérobic, élastiques, stretching, tout y passe.