Batuka

Du nouveau dans le fitness en Suisse

Après avoir envahi l'Espagne, Batuka arrive enfin en Suisse. Découvrez sans attendre ce qu'on appelle déjà une révolution dans le milieu du fitness!

Un pas en avant, un autre en arrière, un mouvement des hanches et un petit roulé des épaules; il est facile de pratiquer Batuka, une activité physique qui combine des pas basiques d'aérobic, de salsa, de kick-boxing et bien d'autres choses encore. C'est une "danse" ludique, rythmée et très complète, puisqu'elle aide à la tonification de tous les muscles du corps.

Citronvert vous présente cette nouvelle discipline en exclusivité.
En effet, Nathalie Perrelet, est la première licenciée en Suisse dans cette nouvelle discipline qui est promise à un bel avenir.

En voici la preuve par l'image, cliquez ICI pour voir une vidéo

Il existe deux style de la "Batuka"

• "Batuka Latin", un style plus aérobic latino mais qui permet également d'effectuer des exercices de renforcement de l'ensemble de votre corps
• "Batuka Power", un style plus cardio, intégrant des mouvements de kick-boxing ou de copoeira, tout en restant, bien sûr, accessible à tous